許澤宇 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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5.1 km | 01:20:04 | 15:36/km

日期: 2021-01-30 20:17 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'35" / 15'39" / 17'48" / 14'34" / 14'58" / 24'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'35"

(13'35")

13'34"

1000 / 1000

2

15'39"

(29'14")

15'30" (+01'56")

1008 / 2009

3

18'54"

(48'08")

17'57" (+04'23")

1052 / 3061

4

14'02"

(01:02'10")

14'04" (+00'30")

996 / 4058

5

15'20"

(01:17'30")

15'15" (+01'41")

1005 / 5063

6

02'13"

(01:19'43")

16'52" (+03'18")

131 / 5195

1月累積里程 : 126.70 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	15'39"	00:29'14"
3	17'48"	00:47'02"
4	14'34"	01:01'36"
5	14'58"	01:16'34"
5.2	16'07"	01:19'43"

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