郭展志 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.3 km | 00:36:28 | 06:49/km

日期: 2021-01-30 22:17 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'21" / 07'01" / 06'52" / 06'38" / 06'14" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'19" (+01'06")

1003 / 1003

2

06'55"

(14'16")

06'59" (+00'46")

989 / 1992

3

06'52"

(21'08")

06'50" (+00'37")

1004 / 2997

4

06'39"

(27'47")

06'39" (+00'26")

999 / 3996

5

06'13"

(34'00")

06'13"

999 / 4996

6

01'53"

(35'53")

05'34"

337 / 5334

1月累積里程 : 110.63 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 3 years ago

郭時榮, 一顆智和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'01"	00:14'22"
3	06'52"	00:21'14"
4	06'38"	00:27'52"
5	06'14"	00:34'06"
5.3	05'20"	00:35'53"

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