Dicken Huang 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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11.0 km | 01:02:48 | 05:41/km

日期: 2015-01-18 16:39 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'36" / 05'24" / 05'16" / 05'44" / 07'52" / 06'40" /

喜宴前跑一下才有力氣整新郎
-迪肯大叔陸上競技部

1月累積里程 : 58.07 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 756.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃美美, Woody Tsai 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'16"	00:16'40"
4	05'24"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	05'20"	00:32'48"
7	05'36"	00:38'24"
8	05'24"	00:43'48"
9	05'16"	00:49'04"
10	05'44"	00:54'48"
11	07'52"	01:02'40"
11.0	06'33"	01:02'48"

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成績 : 01:07:05

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