葉淦沅 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:53:24 | 10:14/km

日期: 2021-01-31 08:17 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'37" / 10'10" / 09'58" / 10'15" / 10'03" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'35" (+00'37")

989 / 989

2

10'18"

(20'47")

10'09" (+00'11")

1013 / 2002

3

09'58"

(30'45")

09'58"

999 / 3002

4

10'15"

(41'00")

10'07" (+00'09")

1012 / 4014

5

10'03"

(51'03")

10'09" (+00'11")

989 / 5004

6

02'07"

(53'10")

10'01" (+00'03")

211 / 5215

1月累積里程 : 170.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'10"	00:20'47"
3	09'58"	00:30'45"
4	10'15"	00:41'00"
5	10'03"	00:51'03"
5.2	09'50"	00:53'10"

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