5.3 km | 00:45:48 | 08:39/km日期: 2021-01-31 16:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 07'15" / 07'12" / 09'20" / 11'53" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+04'24") | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'15" | 00:14'57" |
| 3 | 07'12" | 00:22'09" |
| 4 | 09'20" | 00:31'29" |
| 5 | 11'53" | 00:43'22" |
| 5.3 | 11'36" | 00:46'43" |
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