5.1 km | 00:33:21 | 06:31/km日期: 2021-02-06 14:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'15" / 06'30" / 06'43" / 06'37" / 06'33" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+00'27") | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'30" | 00:12'45" |
3 | 06'43" | 00:19'28" |
4 | 06'37" | 00:26'05" |
5 | 06'33" | 00:32'38" |
5.1 | 06'43" | 00:33'22" |