5.2 km | 00:27:26 | 05:15/km日期: 2021-02-01 16:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 04'55" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'08" | 223 / 5223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'17" | 00:10'30" |
3 | 05'16" | 00:15'46" |
4 | 05'22" | 00:21'08" |
5 | 04'55" | 00:26'03" |
5.2 | 04'05" | 00:26'58" |