10.2 km | 01:23:54 | 08:13/km日期: 2021-02-02 06:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 10'08" / 08'08" / 08'11" / 09'07" / 07'51" / 07'47" / 08'04" / 07'54" / 07'41" / 07'19" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" (+02'01") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'51" (+01'21") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'48" (+00'18") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'47" (+00'17") | 1609 / 6437 |
5 | | 08'03" (+00'33") | 1609 / 8046 |
6 | | 07'30" | 1609 / 9656 |
7 | | 07'47" (+00'17") | 535 / 10191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 08'08" | 00:18'16" |
3 | 08'11" | 00:26'27" |
4 | 09'07" | 00:35'34" |
5 | 07'51" | 00:43'25" |
6 | 07'47" | 00:51'12" |
7 | 08'04" | 00:59'16" |
8 | 07'54" | 01:07'10" |
9 | 07'41" | 01:14'51" |
10 | 07'19" | 01:22'10" |
10.2 | 08'00" | 01:23'42" |