Grant Lee 2021/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.5 km | 01:17:25 | 06:43/km

日期: 2021-02-06 13:48 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(75)

Pace: 06'37" / 06'01" / 06'07" / 05'46" / 05'38" / 05'28" / 13'19" / 05'48" / 05'08" / 06'10" / 07'11" / 02'35" / 03'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 117.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'01"	00:12'38"
3	06'07"	00:18'45"
4	05'46"	00:24'31"
5	05'38"	00:30'09"
6	05'28"	00:35'37"
7	13'19"	00:48'56"
8	05'48"	00:54'44"
9	05'08"	00:59'52"
10	06'10"	01:06'02"
11	07'11"	01:13'13"
12	02'35"	01:15'48"
12.3	05'19"	01:17'30"

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