5.2 km | 00:57:04 | 10:59/km日期: 2021-02-01 23:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'45" / 10'42" / 10'41" / 10'46" / 11'30" / 12'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'50" (+02'10") | 192 / 5192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 10'42" | 00:21'27" |
3 | 10'41" | 00:32'08" |
4 | 10'46" | 00:42'54" |
5 | 11'30" | 00:54'24" |
5.2 | 12'52" | 00:56'53" |