6.0 km | 00:31:06 | 05:08/km日期: 2021-02-03 06:30 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'19" / 04'59" / 04'55" / 05'00" / 04'57" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'20" | 39 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.01 km UA charged bandit 4 累積 :
2090.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'19" | 00:11'06" |
3 | 04'59" | 00:16'05" |
4 | 04'55" | 00:21'00" |
5 | 05'00" | 00:26'00" |
6 | 04'57" | 00:30'57" |
6.0 | 04'11" | 00:31'07" |