6.2 km | 00:32:15 | 05:10/km日期: 2021-02-01 21:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'07" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 05'13" / 05'09" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" (+00'10") | 225 / 6225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'07" | 00:10'14" |
3 | 05'12" | 00:15'26" |
4 | 05'16" | 00:20'42" |
5 | 05'13" | 00:25'55" |
6 | 05'09" | 00:31'04" |
6.2 | 05'15" | 00:32'15" |