7.1 km | 00:43:45 | 06:11/km日期: 2013-05-08 06:07 - 地點: 埔里鎮-枇杷里農間小路綠光微風自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 65 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'50" / 06'16" / 06'45" / 05'48" / 05'31" / 05'46" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'53" (+01'22") | 1006 / 2022 |
| 3 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 3022 |
| 4 | | 06'44" (+01'13") | 1004 / 4027 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1009 / 5036 |
| 6 | | 05'31" | 1003 / 6040 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1013 / 7053 |
GO!一起去跑步!!!愛跑路線57南投3/2路線暖身跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.97 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
581.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'50" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 06'45" | 00:26'20" |
| 5 | 05'48" | 00:32'08" |
| 6 | 05'31" | 00:37'39" |
| 7 | 05'46" | 00:43'25" |
| 7.1 | 05'33" | 00:43'45" |
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