江海蒂 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

江海蒂新北市
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5.0 km | 00:40:27 | 08:00/km

日期: 2015-01-13 20:43 - 地點: 碧潭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 08'28" / 07'50" / 07'31" / 07'40" / 08'35" / 07'40" /

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基本訓練
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熱身跑

1月累積里程 : 41.97 km

underarmour STYLE#1238604 累積 : 393.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

M, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'50"	00:16'18"
3	07'31"	00:23'49"
4	07'40"	00:31'29"
5	08'35"	00:40'04"
5.1	07'37"	00:40'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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