4.0 km | 00:28:48 | 07:09/km日期: 2021-02-03 12:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'45" / 07'18" / 07'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 07'18" | 00:21'00" |
| 4 | 07'22" | 00:28'22" |
| 4.0 | 06'21" | 00:28'30" |
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