董寶翎 2021/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

董寶翎台中
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5.7 km | 01:10:37 | 12:24/km

日期: 2021-09-07 00:12 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'26" / 12'52" / 12'29" / 12'58" / 12'11" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'21" (+00'09")

988 / 988

2

12'53"

(25'06")

12'46" (+00'34")

1007 / 1996

3

12'32"

(37'38")

12'35" (+00'23")

995 / 2991

4

12'53"

(50'31")

12'50" (+00'38")

1002 / 3994

5

12'15"

(01:02'46")

12'12"

1003 / 4997

6

07'42"

(01:10'28")

11'07"

692 / 5690

終於出門了好的開始

9月累積里程 : 10.33 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 3 years ago

Nini Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	12'52"	00:25'18"
3	12'29"	00:37'47"
4	12'58"	00:50'45"
5	12'11"	01:02'56"
5.7	10'54"	01:10'28"

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