王英泰 2021/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.4 km | 00:32:10 | 05:57/km

日期: 2021-02-04 20:17 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'43" / 05'52" / 05'35" / 06'20" / 06'02" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41" (+00'03")

1004 / 1004

2

05'47"

(11'30")

05'49" (+00'11")

993 / 1997

3

05'40"

(17'10")

05'38"

1003 / 3001

4

06'26"

(23'36")

06'18" (+00'40")

1018 / 4020

5

05'56"

(29'32")

05'59" (+00'21")

989 / 5009

6

02'25"

(31'57")

05'58" (+00'20")

404 / 5413

2月累積里程 : 101.53 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'52"	00:11'35"
3	05'35"	00:17'10"
4	06'20"	00:23'30"
5	06'02"	00:29'32"
5.4	05'50"	00:31'57"

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