10.1 km | 01:20:50 | 08:01/km日期: 2021-02-07 16:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'07" / 07'27" / 07'38" / 07'49" / 07'50" / 08'12" / 08'23" / 07'42" / 08'39" / 08'26" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 | 96 / 144 |
| 2 | | 07'30" (+00'21") | 1001 / 2002 | 67 / 197 |
| 3 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 3003 | 74 / 172 |
| 4 | | 07'51" (+00'42") | 1002 / 4005 | 81 / 155 |
| 5 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 5005 | 78 / 158 |
| 6 | | 08'17" (+01'08") | 1001 / 6006 | 55 / 215 |
| 7 | | 08'26" (+01'17") | 1000 / 7006 | 80 / 147 |
| 8 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 8007 | 101 / 125 |
| 9 | | 08'55" (+01'46") | 1000 / 9008 | 46 / 239 |
| 10 | | 08'25" (+01'16") | 1000 / 10008 | 84 / 140 |
| 11 | | 08'23" (+01'14") | 63 / 10072 | 135 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
83.20 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'27" | 00:14'34" |
| 3 | 07'38" | 00:22'12" |
| 4 | 07'49" | 00:30'01" |
| 5 | 07'50" | 00:37'51" |
| 6 | 08'12" | 00:46'03" |
| 7 | 08'23" | 00:54'26" |
| 8 | 07'42" | 01:02'08" |
| 9 | 08'39" | 01:10'47" |
| 10 | 08'26" | 01:19'13" |
| 10.1 | 22'10" | 01:20'50" |
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