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    Peihsin Chien 桃園
    ID 111190
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peihsin Chien 
    22.0 km | 05:20:27 | 14:33/km | 第7半馬
    2021 Taoyuan Trail 桃園越野挑戰賽
    官方成績
    日期2021-02-07
    成績05:20:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度14:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(01:17'38")
    		01:17'38" (+23'38")02:11'38"
    10 km(02:11'38")
    		00:54'00"
    15 km(04:03'48")
    		01:52'10" (+58'10")02:57'46" (+46'08")
    20 km(05:09'24")
    		01:05'36" (+11'36")
    Finish(05:20:27)

    日期: 2021-02-07 09:08 - 總爬升: 875 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1787 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'57"  (11'57")
    		11'57" (+04'43")1000 / 1000
    2
    13'13"  (25'11")
    		13'13" (+05'59")1000 / 2000
    3
    15'23"  (40'34")
    		15'23" (+08'09")1000 / 3000
    4
    12'50"  (53'24")
    		12'50" (+05'36")1000 / 4000
    5
    24'13"  (01:17'37")
    		24'13" (+16'59")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'08"  (01:27'46")
    		10'08" (+02'54")1000 / 6000
    7
    08'11"  (01:35'58")
    		08'11" (+00'57")1000 / 7000
    8
    07'14"  (01:43'13")
    		07'14"1000 / 8000
    9
    13'45"  (01:56'59")
    		13'45" (+06'31")1000 / 9000
    10
    14'38"  (02:11'38")
    		14'38" (+07'24")1000 / 10000
    11
    16'46"  (02:28'24")
    		16'46" (+09'32")1000 / 11000
    12
    11'43"  (02:40'07")
    		11'43" (+04'29")1000 / 12000
    13
    19'39"  (02:59'47")
    		19'39" (+12'25")1000 / 13000
    14
    15'15"  (03:15'03")
    		15'15" (+08'01")1000 / 14000
    15
    48'44"  (04:03'48")
    		48'44" (+41'30")1000 / 15000
    16
    12'57"  (04:16'45")
    		12'57" (+05'43")1000 / 16000
    17
    14'20"  (04:31'05")
    		14'20" (+07'06")1000 / 17000
    18
    09'57"  (04:41'03")
    		09'57" (+02'43")1000 / 18000
    19
    16'14"  (04:57'18")
    		16'14" (+09'00")1000 / 19000
    20
    12'05"  (05:09'23")
    		12'05" (+04'51")1000 / 20000
    21
    10'32"  (05:19'56")
    		10'32" (+03'18")1000 / 21000
    22
    00'30"  (05:20'27")
    		07'45" (+00'31")66 / 21066
    桃園
    Peihsin Chien
    · 留言
    桃園
    Peihsin Chien
    · 留言
    桃園
    Peihsin Chien
    · 留言
    賽後評分:
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 61.36 km Mizuno wave rider19 累積 : 2179.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    吉哥 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    吉哥 水啦
    2021-02-07 15:10 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'57"00:11'57"
    213'14"00:25'11"
    315'23"00:40'34"
    412'51"00:53'25"
    524'13"01:17'38"
    610'09"01:27'47"
    708'12"01:35'59"
    807'14"01:43'13"
    913'46"01:56'59"
    1014'39"02:11'38"
    1116'47"02:28'25"
    1211'43"02:40'08"
    1319'40"02:59'48"
    1415'15"03:15'03"
    1548'45"04:03'48"
    1612'57"04:16'45"
    1714'21"04:31'06"
    1809'58"04:41'04"
    1916'15"04:57'19"
    2012'05"05:09'24"
    2110'33"05:19'57"
    21.107'49"05:20'28"

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