4.0 km | 00:33:33 | 08:22/km日期: 2021-02-08 08:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'33" / 08'14" / 08'55" / 09'34" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+01'55") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 08'14" | 00:17'47" |
| 3 | 08'55" | 00:26'42" |
| 4 | 09'34" | 00:36'16" |
| 4.0 | 12'06" | 00:36'19" |
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