6.6 km | 00:52:25 | 07:59/km日期: 2021-02-06 06:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 08'11" / 08'25" / 08'15" / 08'07" / 08'02" / 07'44" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'13" (+00'38") | 1008 / 1008 | 171 / 70 |
2 | | 08'17" (+00'42") | 1005 / 2013 | 176 / 68 |
3 | | 08'26" (+00'51") | 1001 / 3015 | 177 / 66 |
4 | | 08'08" (+00'33") | 1005 / 4020 | 175 / 70 |
5 | | 08'08" (+00'33") | 1006 / 5026 | 175 / 69 |
6 | | 07'35" | 1006 / 6032 | 178 / 73 |
7 | | 06'02" | 553 / 6586 | 185 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.06 km D 499 累積 :
983.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'25" | 00:16'36" |
3 | 08'15" | 00:24'51" |
4 | 08'07" | 00:32'58" |
5 | 08'02" | 00:41'00" |
6 | 07'44" | 00:48'44" |
6.6 | 06'38" | 00:52'25" |