7.5 km | 00:54:40 | 07:15/km日期: 2021-02-07 07:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'53" / 06'59" / 07'18" / 07'22" / 07'27" / 07'23" / 07'23" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'30") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'59" | 00:13'52" |
| 3 | 07'18" | 00:21'10" |
| 4 | 07'22" | 00:28'32" |
| 5 | 07'27" | 00:35'59" |
| 6 | 07'23" | 00:43'22" |
| 7 | 07'23" | 00:50'45" |
| 7.5 | 07'23" | 00:54'42" |
展開計圈分析
留言 
