5.7 km | 00:26:07 | 04:36/km日期: 2021-02-10 05:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'40" / 04'05" / 04'24" / 04'31" / 05'03" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'57") | 679 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'05" | 00:08'45" |
| 3 | 04'24" | 00:13'09" |
| 4 | 04'31" | 00:17'40" |
| 5 | 05'03" | 00:22'43" |
| 5.7 | 05'01" | 00:26'08" |
留言 
