3.2 km | 00:21:37 | 06:40/km日期: 2021-02-13 11:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'37" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'18") | 235 / 3235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.09 km Under Armour Intake 2 累積 :
606.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'31" | 00:13'24" |
3 | 06'37" | 00:20'01" |
3.2 | 06'48" | 00:21'37" |