5.0 km | 00:35:03 | 07:00/km日期: 2021-02-15 06:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'32" / 06'42" / 07'18" / 07'15" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 07'18" | 00:20'32" |
| 4 | 07'15" | 00:27'47" |
| 5 | 07'06" | 00:34'53" |
| 5.0 | 04'53" | 00:34'55" |
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