7.8 km | 00:29:53 | 03:50/km日期: 2021-02-07 10:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'41" / 03'56" / 03'50" / 03'42" / 03'38" / 03'29" / 03'46" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" (+00'08") | 790 / 7790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
239.27 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
1976.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 03'56" | 00:08'37" |
| 3 | 03'50" | 00:12'27" |
| 4 | 03'42" | 00:16'09" |
| 5 | 03'38" | 00:19'47" |
| 6 | 03'29" | 00:23'16" |
| 7 | 03'46" | 00:27'02" |
| 7.8 | 03'37" | 00:29'54" |
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