6.0 km | 00:46:14 | 07:41/km日期: 2021-02-10 08:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'41" / 08'42" / 07'06" / 08'07" / 07'36" / 07'00" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.26 km 美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 08'42" | 00:16'23" |
3 | 07'06" | 00:23'29" |
4 | 08'07" | 00:31'36" |
5 | 07'36" | 00:39'12" |
6 | 07'00" | 00:46'12" |
6.0 | 04'22" | 00:46'14" |