16.0 km | 02:13:19 | 08:18/km日期: 2015-01-07 12:02 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1154 Cal - 總步數: 19442 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'23" / 07'39" / 07'37" / 08'07" / 08'28" / 08'03" / 08'59" / 07'15" / 08'52" / 07'51" / 08'44" / 09'10" / 08'22" / 08'11" / 08'25" / 09'13" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+04'24") | 13811 / 13811 | 127 / 95 |
| 2 | | 03'48" | 35 / 13846 | 60 / 437 |
| 3 | | 06'23" (+02'35") | 33 / 13880 | 18 / 847 |
| 4 | | 09'01" (+05'13") | 2159 / 16040 | 84 / 130 |
| 5 | | 09'01" (+05'13") | 2159 / 18200 | 84 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.89 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 07'37" | 00:22'39" |
| 4 | 08'07" | 00:30'46" |
| 5 | 08'28" | 00:39'14" |
| 6 | 08'03" | 00:47'17" |
| 7 | 08'59" | 00:56'16" |
| 8 | 07'15" | 01:03'31" |
| 9 | 08'52" | 01:12'23" |
| 10 | 07'51" | 01:20'14" |
| 11 | 08'44" | 01:28'58" |
| 12 | 09'10" | 01:38'08" |
| 13 | 08'22" | 01:46'30" |
| 14 | 08'11" | 01:54'41" |
| 15 | 08'25" | 02:03'06" |
| 16 | 09'13" | 02:12'19" |
| 16.0 | 24'26" | 02:13'19" |
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