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K.K.K
高雄
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K.K.K
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:50:50
|
06:53/km
|
第10馬
2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2015-01-11
成績
04:50:50
總名次
893 / -
分組名次
345 / -
平均速度
06:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'10")
00:28'10" (+00'46")
00:55'45"
10 km
(00:55'45")
00:27'35" (+00'11")
15 km
(01:23'09")
00:27'24"
00:56'49" (+01'04")
20 km
(01:52'34")
00:29'25" (+02'01")
25 km
(02:25'10")
00:32'36" (+05'12")
01:26'34" (+30'49")
30 km
(03:19'08")
00:53'58" (+26'34")
35 km
(03:56'40")
00:37'32" (+10'08")
01:17'17" (+21'32")
40 km
(04:36'25")
00:39'45" (+12'21")
Finish
(04:50:50)
日期:
2015-01-11 07:00
-
總爬升:
139 m
-
卡路里:
2681 Cal
-
總步數:
36348
-
平均步頻:
124
-
平均步幅:
117 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'16"
(07'16")
07'15" (+02'19")
1001 / 1001
137 / 100
2
05'14"
(12'30")
05'13" (+00'17")
1002 / 2004
194 / 98
3
05'04"
(17'34")
05'04" (+00'08")
999 / 3003
198 / 99
4
05'19"
(22'53")
05'18" (+00'22")
1001 / 4005
196 / 95
5
05'17"
(28'10")
05'16" (+00'20")
1002 / 5007
198 / 95
展開計圈分析
6
05'22"
(33'32")
05'23" (+00'27")
995 / 6003
195 / 94
7
05'22"
(38'54")
05'20" (+00'24")
1003 / 7006
198 / 94
8
06'05"
(44'59")
06'05" (+01'09")
999 / 8005
177 / 92
9
05'26"
(50'25")
05'24" (+00'28")
1004 / 9010
197 / 93
10
05'24"
(55'49")
05'25" (+00'29")
996 / 10006
197 / 93
11
05'57"
(01:01'46")
05'59" (+01'03")
992 / 10999
180 / 92
12
05'19"
(01:07'05")
05'16" (+00'20")
1006 / 12006
198 / 95
13
05'28"
(01:12'33")
05'26" (+00'30")
1003 / 13009
195 / 93
14
04'55"
(01:17'28")
04'56"
995 / 14005
200 / 101
15
05'45"
(01:23'13")
05'44" (+00'48")
1002 / 15007
179 / 97
16
05'03"
(01:28'16")
05'03" (+00'07")
998 / 16006
198 / 99
17
04'58"
(01:33'14")
04'57" (+00'01")
1002 / 17008
197 / 102
18
05'31"
(01:38'45")
05'31" (+00'35")
999 / 18007
177 / 102
19
05'10"
(01:43'55")
05'10" (+00'14")
998 / 19006
198 / 97
20
08'47"
(01:52'42")
08'46" (+03'50")
1001 / 20007
127 / 89
21
05'37"
(01:58'19")
05'39" (+00'43")
993 / 21001
179 / 98
22
05'31"
(02:03'50")
05'27" (+00'31")
1010 / 22011
197 / 92
23
06'05"
(02:09'55")
06'06" (+01'10")
996 / 23008
168 / 97
24
05'35"
(02:15'30")
05'34" (+00'38")
1001 / 24010
196 / 91
25
09'55"
(02:25'25")
09'57" (+05'01")
996 / 25006
22 / 437
26
10'40"
(02:36'05")
10'36" (+05'40")
1004 / 26011
17 / 528
27
10'40"
(02:46'45")
10'45" (+05'49")
991 / 27003
17 / 521
28
11'05"
(02:57'50")
11'04" (+06'08")
1001 / 28004
18 / 500
29
10'03"
(03:07'53")
10'00" (+05'04")
1003 / 29007
28 / 353
30
11'40"
(03:19'33")
11'39" (+06'43")
1001 / 30008
7 / 1191
31
11'37"
(03:31'10")
11'38" (+06'42")
998 / 31007
7 / 1217
32
08'46"
(03:39'56")
08'47" (+03'51")
997 / 32004
78 / 144
33
05'44"
(03:45'40")
05'41" (+00'45")
1005 / 33010
177 / 98
34
05'20"
(03:51'00")
05'22" (+00'26")
992 / 34002
196 / 94
35
05'50"
(03:56'50")
05'49" (+00'53")
1000 / 35002
182 / 93
36
06'10"
(04:03'00")
06'07" (+01'11")
1006 / 36009
172 / 94
37
06'40"
(04:09'40")
06'41" (+01'45")
995 / 37005
157 / 94
38
10'30"
(04:20'10")
10'34" (+05'38")
993 / 37998
6 / 1552
39
10'43"
(04:30'53")
10'41" (+05'45")
1002 / 39000
29 / 313
40
05'47"
(04:36'40")
05'43" (+00'47")
1009 / 40010
191 / 91
41
06'05"
(04:42'45")
06'04" (+01'08")
1000 / 41010
176 / 92
42
05'25"
(04:48'10")
05'25" (+00'29")
999 / 42010
197 / 93
43
02'43"
(04:50'53")
05'00" (+00'04")
543 / 42553
197 / 101
1月累積里程 :
327.98 km
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| 9 years ago
簡多多
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習慣就好
恭喜完賽、讚哦！
2015-01-11 22:59 ·
K.K.K
謝謝！
2015-01-11 23:02 ·
J
恭喜完賽！
2015-01-14 11:08 ·
K.K.K
謝謝！！
2015-01-14 13:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
05'14"
00:12'30"
3
05'04"
00:17'34"
4
05'19"
00:22'53"
5
05'17"
00:28'10"
6
05'22"
00:33'32"
7
05'18"
00:38'50"
8
06'05"
00:44'55"
9
05'26"
00:50'21"
10
05'24"
00:55'45"
11
06'01"
01:01'46"
12
05'15"
01:07'01"
13
05'28"
01:12'29"
14
04'56"
01:17'25"
15
05'44"
01:23'09"
16
05'01"
01:28'10"
17
04'57"
01:33'07"
18
05'34"
01:38'41"
19
05'10"
01:43'51"
20
08'43"
01:52'34"
21
05'41"
01:58'15"
22
05'26"
02:03'41"
23
06'04"
02:09'45"
24
05'35"
02:15'20"
25
09'50"
02:25'10"
26
10'32"
02:35'42"
27
10'48"
02:46'30"
28
11'00"
02:57'30"
29
09'48"
03:07'18"
30
11'50"
03:19'08"
31
11'39"
03:30'47"
32
08'58"
03:39'45"
33
05'42"
03:45'27"
34
05'23"
03:50'50"
35
05'50"
03:56'40"
36
06'10"
04:02'50"
37
06'40"
04:09'30"
38
10'17"
04:19'47"
39
10'41"
04:30'28"
40
05'57"
04:36'25"
41
06'05"
04:42'30"
42
05'25"
04:47'55"
42.6
05'20"
04:50'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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|
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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05:55/km
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鄭穗霓
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