Grant Lee 2021/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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11.0 km | 01:04:04 | 05:49/km

日期: 2021-02-13 14:34 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'07" / 05'39" / 05'02" / 05'52" / 05'40" / 05'27" / 06'52" / 05'34" / 05'30" / 06'25" / 05'34" / 36'40" /

新竹

Grant Lee

·

基本訓練

2月累積里程 : 117.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和胡正銘（新竹瘋）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'39"	00:11'46"
3	05'02"	00:16'48"
4	05'52"	00:22'40"
5	05'40"	00:28'20"
6	05'27"	00:33'47"
7	06'52"	00:40'39"
8	05'34"	00:46'13"
9	05'30"	00:51'43"
10	06'25"	00:58'08"
11	05'34"	01:03'42"
11.1	06'10"	01:04'04"

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朋友動態

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