葉淦沅 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:52:40 | 09:59/km

日期: 2021-02-11 07:41 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'20" / 09'59" / 09'51" / 09'49" / 09'45" / 09'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'12" (+00'33")

997 / 997

2

10'08"

(20'19")

10'00" (+00'21")

1012 / 2009

3

09'51"

(30'10")

09'50" (+00'11")

1000 / 3009

4

09'57"

(40'07")

09'52" (+00'13")

1007 / 4017

5

09'37"

(49'44")

09'39"

995 / 5012

6

02'37"

(52'21")

09'49" (+00'10")

266 / 5279

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	09'59"	00:20'19"
3	09'51"	00:30'10"
4	09'49"	00:39'59"
5	09'45"	00:49'44"
5.3	09'22"	00:52'21"

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