11.1 km | 01:04:08 | 05:46/km日期: 2021-02-11 15:01 - 地點: 臺南市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 168 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 05'34" / 05'42" / 05'43" / 05'59" / 05'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1002 / 2003 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 3005 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 4007 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1001 / 5008 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1002 / 6011 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7013 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8013 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 9015 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'56" (+00'21") | 1002 / 10017 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 11018 | 172 / 101 |
| 12 | | 05'34" | 83 / 11102 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'49" | 00:17'51" |
| 4 | 05'38" | 00:23'29" |
| 5 | 05'38" | 00:29'07" |
| 6 | 05'46" | 00:34'53" |
| 7 | 05'34" | 00:40'27" |
| 8 | 05'42" | 00:46'09" |
| 9 | 05'43" | 00:51'52" |
| 10 | 05'59" | 00:57'51" |
| 11 | 05'39" | 01:03'30" |
| 11.1 | 06'09" | 01:04'08" |
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