阿謙 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿謙高雄
ID 4396

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8.7 km | 01:01:34 | 07:05/km

日期: 2014-12-03 20:53 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 16'39" / 06'54" / 05'49" / 05'56" / 05'14" / 06'01" / 06'16" / 04'48" / 05'49" /

12月累積里程 : 144.55 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 1227.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'39"	00:16'39"
2	06'54"	00:23'33"
3	05'49"	00:29'22"
4	05'56"	00:35'18"
5	05'14"	00:40'32"
6	06'01"	00:46'33"
7	06'16"	00:52'49"
8	04'48"	00:57'37"
8.7	05'48"	01:01'34"

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