10.3 km | 01:48:05 | 10:28/km日期: 2021-02-14 11:42 - 總爬升: 677 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 913 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'09" / 11'28" / 06'57" / 11'36" / 13'44" / 15'56" / 10'10" / 08'49" / 08'42" / 05'51" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+05'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+10'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 11'28" | 00:24'37" |
| 3 | 06'57" | 00:31'34" |
| 4 | 11'36" | 00:43'10" |
| 5 | 13'44" | 00:56'54" |
| 6 | 15'56" | 01:12'50" |
| 7 | 10'10" | 01:23'00" |
| 8 | 08'49" | 01:31'49" |
| 9 | 08'42" | 01:40'31" |
| 10 | 05'51" | 01:46'22" |
| 10.3 | 05'28" | 01:48'07" |
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