5.2 km | 00:34:53 | 06:40/km日期: 2021-02-13 17:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 06'41" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 230 / 5230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'48" | 00:13'12" |
3 | 06'44" | 00:19'56" |
4 | 06'48" | 00:26'44" |
5 | 06'41" | 00:33'25" |
5.2 | 06'25" | 00:34'54" |