6.7 km | 00:42:51 | 06:26/km日期: 2021-02-14 10:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'15" / 06'23" / 06'19" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'03") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'23" | 00:13'38" |
3 | 06'19" | 00:19'57" |
4 | 06'21" | 00:26'18" |
5 | 06'12" | 00:32'30" |
6 | 06'14" | 00:38'44" |
6.7 | 06'14" | 00:42'51" |