陳正偉 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
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14.0 km | 01:38:54 | 07:02/km

日期: 2015-01-11 10:14 - 地點: 大華公路 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'32" / 06'35" / 07'15" / 11'26" / 09'28" / 07'31" / 10'04" / 05'56" / 08'13" / 05'51" / 04'31" / 05'44" / 04'48" / 04'51" / 05'00" /

嘉義

陳正偉

·

奮起湖團練part2
大夥在奮起湖瘋狂補給了
草仔粿、甜甜圈、愛玉、鐵路便當
吃飽喝足還是要上路
回程全下坡，跟大家拍照玩下山

1月累積里程 : 200.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝哲, Charlie Tsaw 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'35"	00:13'07"
3	07'15"	00:20'22"
4	11'26"	00:31'48"
5	09'28"	00:41'16"
6	07'31"	00:48'47"
7	10'04"	00:58'51"
8	05'56"	01:04'47"
9	08'13"	01:13'00"
10	05'51"	01:18'51"
11	04'31"	01:23'22"
12	05'44"	01:29'06"
13	04'48"	01:33'54"
14	04'51"	01:38'45"
14.0	04'58"	01:38'54"

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