8.0 km | 00:50:16 | 06:16/km日期: 2021-02-15 10:22 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'03" / 07'00" / 06'31" / 06'34" / 06'05" / 05'39" / 05'28" / 05'37" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'34") | 1005 / 1005 | 177 / 80 |
| 2 | | 07'00" (+01'33") | 1008 / 2013 | 178 / 79 |
| 3 | | 06'31" (+01'04") | 1005 / 3018 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+01'19") | 1005 / 4024 | 181 / 81 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1001 / 5025 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1006 / 6031 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7031 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 8034 | 180 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'00" | 00:14'03" |
| 3 | 06'31" | 00:20'34" |
| 4 | 06'34" | 00:27'08" |
| 5 | 06'05" | 00:33'13" |
| 6 | 05'39" | 00:38'52" |
| 7 | 05'28" | 00:44'20" |
| 8 | 05'37" | 00:49'57" |
| 8.0 | 30'26" | 00:50'16" |
展開計圈分析
留言 
