4.6 km | 00:36:57 | 08:05/km日期: 2021-02-14 08:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'23" / 08'17" / 08'12" / 07'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'02") | 568 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'17" | 00:15'40" |
| 3 | 08'12" | 00:23'52" |
| 4 | 07'45" | 00:31'37" |
| 4.6 | 09'24" | 00:36'58" |
留言 
