蔡林治 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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8.1 km | 00:57:29 | 07:05/km

日期: 2021-02-17 16:22 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'18" / 07'50" / 05'59" / 06'20" / 07'19" / 06'32" / 06'29" / 06'39" / 11'40" /

基本訓練
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慢慢加距離，沉澱一下心情

2月累積里程 : 25.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李耀同, 鍾武坤和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'50"	00:17'08"
3	05'59"	00:23'07"
4	06'20"	00:29'27"
5	07'19"	00:36'46"
6	06'32"	00:43'18"
7	06'29"	00:49'47"
8	06'39"	00:56'26"
8.1	11'14"	00:57'36"

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