15.1 km | 01:37:22 | 06:27/km日期: 2021-02-15 07:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 06'49" / 06'40" / 06'22" / 06'27" / 06'26" / 06'27" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 06'50" / 06'27" / 06'23" / 06'43" / 108'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'49" | 00:13'24" |
3 | 06'40" | 00:20'04" |
4 | 06'22" | 00:26'26" |
5 | 06'27" | 00:32'53" |
6 | 06'26" | 00:39'19" |
7 | 06'27" | 00:45'46" |
8 | 06'09" | 00:51'55" |
9 | 06'11" | 00:58'06" |
10 | 06'15" | 01:04'21" |
11 | 06'50" | 01:11'11" |
12 | 06'27" | 01:17'38" |
13 | 06'23" | 01:24'01" |
14 | 06'43" | 01:30'44" |
15.1 | 06'15" | 01:37'22" |