5.4 km | 00:29:40 | 05:32/km日期: 2021-02-15 18:23 - 地點: 達觀部落 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4864 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'22" / 05'21" / 05'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'03") | 1002 / 1002 | 158 / 101 |
| 2 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 2004 | 164 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 3005 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 4006 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5007 | 165 / 117 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 348 / 5355 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
354.69 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'22" | 00:17'14" |
| 4 | 05'21" | 00:22'35" |
| 5 | 05'10" | 00:27'45" |
| 5.4 | 05'23" | 00:29'40" |
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