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 |  30.8 km | 03:05:00 | 06:00/km日期: 2015-01-10 08:04 - 總爬升: 471 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1910 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% Pace: 05'58" / 05'35" / 06'07" / 05'09" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 07'55" / 05'49" / 05'48" / 05'57" / 05'42" / 05'51" / 05'59" / 06'06" / 06'13" / 07'18" / 06'24" / 05'33" / 07'04" / 07'10" / 07'10" / 06'05" / 06'25" / 06'19" / 05'39" / 05'04" / 05'12" / 05'16" / 05'37" / 05'24" /  新北市MC Jhuang  ·  留言 新北市MC Jhuang  · 留言 新北市MC Jhuang  · 留言 跟著愛Run跑的朋友來團練，結果睡的有點晚只好自己後來再跟上，結果第一次來中寮山還是跑錯路，多繞了一段路才接回中寮山，跑完30k後收工回高雄吃飯 1月累積里程 : 417.67 km  Brooks PURE CADENCE 2 累積 : 1087.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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