葉淦沅 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:49:20 | 09:24/km

日期: 2021-02-15 16:15 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 09'27" / 09'11" / 09'39" / 09'21" / 09'22" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'24" (+00'16")

989 / 989

2

09'10"

(18'29")

09'08"

1002 / 1992

3

09'39"

(28'08")

09'36" (+00'28")

1004 / 2997

4

09'30"

(37'38")

09'24" (+00'16")

1010 / 4007

5

09'22"

(47'00")

09'22" (+00'14")

999 / 5006

6

02'11"

(49'11")

09'08"

238 / 5245

2月累積里程 : 146.12 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'11"	00:18'38"
3	09'39"	00:28'17"
4	09'21"	00:37'38"
5	09'22"	00:47'00"
5.2	08'53"	00:49'11"

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