6.1 km | 00:43:56 | 07:13/km日期: 2021-02-16 20:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'20" / 06'57" / 06'37" / 07'07" / 07'06" / 07'46" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'33") | 1002 / 1002 | 159 / 85 |
2 | | 06'55" (+00'08") | 1002 / 2005 | 160 / 89 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3005 | 162 / 90 |
4 | | 07'11" (+00'24") | 1002 / 4008 | 152 / 91 |
5 | | 07'09" (+00'22") | 1001 / 5009 | 150 / 92 |
6 | | 07'56" (+01'09") | 1000 / 6010 | 138 / 91 |
7 | | 07'05" (+00'18") | 68 / 6078 | 161 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'57" | 00:14'17" |
3 | 06'37" | 00:20'54" |
4 | 07'07" | 00:28'01" |
5 | 07'06" | 00:35'07" |
6 | 07'46" | 00:42'53" |
6.1 | 13'23" | 00:43'56" |