6.2 km | 00:41:46 | 06:47/km日期: 2021-02-16 16:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'53" / 06'23" / 06'47" / 06'33" / 06'51" / 07'05" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+01'46") | 150 / 6150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'23" | 00:13'16" |
3 | 06'47" | 00:20'03" |
4 | 06'33" | 00:26'36" |
5 | 06'51" | 00:33'27" |
6 | 07'05" | 00:40'32" |
6.2 | 08'13" | 00:41'46" |