4.1 km | 00:53:00 | 12:50/km日期: 2021-02-18 23:20 - 平均心率: 105 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 17'32" / 11'36" / 14'18" / 08'01" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'30" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+06'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+04'14") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.84 km 
HOKA Clifton 6暴雨藍/月光海洋藍 累積 :
391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 11'36" | 00:29'08" |
| 3 | 14'18" | 00:43'26" |
| 4 | 08'01" | 00:51'27" |
| 4.1 | 12'17" | 00:53'02" |
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