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    Steven Chen 台南
    ID 462136
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Chen 
    45.0 km | 01:43:40 | 26.0 km/h
    日期: 2021-02-21 14:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'03"  (03'03")
    		19.67 (-21.24)1000 / 1000
    2
    02'51"  (05'55")
    		21.05 (-19.86)1000 / 2000
    3
    02'20"  (08'15")
    		25.71 (-15.19)1000 / 3000
    4
    02'16"  (10'32")
    		26.47 (-14.44)1000 / 4000
    5
    01'57"  (12'29")
    		30.77 (-10.14)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'14"  (14'44")
    		26.87 (-14.04)1000 / 6000
    7
    02'17"  (17'02")
    		26.28 (-14.63)1000 / 7000
    8
    02'03"  (19'05")
    		29.27 (-11.64)1000 / 8000
    9
    02'52"  (21'58")
    		20.93 (-19.98)1000 / 9000
    10
    01'56"  (23'55")
    		31.03 (-9.87)1000 / 10000
    11
    01'28"  (25'23")
    		40.911000 / 11000
    12
    01'35"  (26'59")
    		37.89 (-3.01)1000 / 12000
    13
    02'28"  (29'27")
    		24.32 (-16.58)1000 / 13000
    14
    01'57"  (31'25")
    		30.77 (-10.14)1000 / 14000
    15
    02'31"  (33'56")
    		23.84 (-17.07)1000 / 15000
    16
    02'26"  (36'23")
    		24.66 (-16.25)1000 / 16000
    17
    02'32"  (38'55")
    		23.68 (-17.22)1000 / 17000
    18
    02'01"  (40'56")
    		29.75 (-11.16)1000 / 18000
    19
    02'29"  (43'26")
    		24.16 (-16.75)1000 / 19000
    20
    02'50"  (46'16")
    		21.18 (-19.73)1000 / 20000
    21
    02'47"  (49'04")
    		21.56 (-19.35)1000 / 21000
    22
    01'58"  (51'02")
    		30.51 (-10.40)1000 / 22000
    23
    02'08"  (53'11")
    		28.12 (-12.78)1000 / 23000
    24
    01'56"  (55'07")
    		31.03 (-9.87)1000 / 24000
    25
    02'00"  (57'07")
    		30.00 (-10.91)1000 / 25000
    26
    02'15"  (59'23")
    		26.67 (-14.24)1000 / 26000
    27
    01'54"  (01:01'17")
    		31.58 (-9.33)1000 / 27000
    28
    02'02"  (01:03'20")
    		29.51 (-11.40)1000 / 28000
    29
    02'22"  (01:05'42")
    		25.35 (-15.56)1000 / 29000
    30
    01'56"  (01:07'38")
    		31.03 (-9.87)1000 / 30000
    31
    01'43"  (01:09'21")
    		34.95 (-5.96)1000 / 31000
    32
    02'01"  (01:11'23")
    		29.75 (-11.16)1000 / 32000
    33
    02'05"  (01:13'28")
    		28.80 (-12.11)1000 / 33000
    34
    02'05"  (01:15'34")
    		28.80 (-12.11)1000 / 34000
    35
    02'14"  (01:17'48")
    		26.87 (-14.04)1000 / 35000
    36
    02'00"  (01:19'49")
    		30.00 (-10.91)1000 / 36000
    37
    02'56"  (01:22'46")
    		20.45 (-20.45)1000 / 37000
    38
    02'02"  (01:24'49")
    		29.51 (-11.40)1000 / 38000
    39
    02'12"  (01:27'02")
    		27.27 (-13.64)1000 / 39000
    40
    02'29"  (01:29'31")
    		24.16 (-16.75)1000 / 40000
    41
    02'40"  (01:32'11")
    		22.50 (-18.41)1000 / 41000
    42
    02'44"  (01:34'56")
    		21.95 (-18.96)1000 / 42000
    43
    02'39"  (01:37'35")
    		22.64 (-18.27)1000 / 43000
    44
    02'53"  (01:40'28")
    		20.81 (-20.10)1000 / 44000
    45
    03'11"  (01:43'40")
    		18.85 (-22.06)998 / 44998
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 283.99 km GIANT TCR Alliance
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    劉忠正, 王國文 和其他 11 人說推
    · 留言
    王阿宏 開心的騎乘😊
    2021-02-22 07:55 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.53.2 %
    216.0-0.8 %
    325.7-1.8 %
    426.3-2.3 %
    530.8-1.2 %
    626.7-1.0 %
    725.0-0.7 %
    829.3-0.2 %
    917.35.8 %
    1030.8-1.4 %
    1140.9-0.7 %
    1237.51.0 %
    1324.3-1.0 %
    1430.51.0 %
    1523.7-1.4 %
    1621.21.3 %
    1720.31.3 %
    1829.8-1.0 %
    1922.21.0 %
    2014.21.2 %
    2116.73.2 %
    2230.5-2.0 %
    2327.92.2 %
    2431.0-0.4 %
    2529.81.0 %
    2626.71.2 %
    2731.3-1.7 %
    2829.51.8 %
    2922.21.6 %
    3031.0-0.3 %
    3135.0-0.8 %
    3229.5-0.6 %
    3328.82.0 %
    3428.83.5 %
    3526.71.2 %
    3630.01.2 %
    3712.4-1.6 %
    3829.31.4 %
    3927.11.7 %
    4024.01.4 %
    4122.51.0 %
    4221.8-1.3 %
    4322.63.0 %
    4420.8-1.3 %
    45.015.2-2.8 %

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