10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2015-01-13 18:59 - 地點: 東海操場 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 05'49" / 05'39" / 05'26" / 05'17" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'01" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'38") | 1009 / 1009 | 179 / 83 |
| 2 | | 05'52" (+00'49") | 1001 / 2010 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 995 / 3006 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1001 / 4007 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 997 / 5005 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 6005 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'27" (+00'24") | 999 / 7004 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 8007 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 995 / 9002 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10004 | 192 / 102 |
| 11 | | 07'51" (+02'48") | 10 / 10015 | 192 / 66 |
1月累積里程 : 173.53 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'49" | 00:12'34" |
| 3 | 05'39" | 00:18'13" |
| 4 | 05'26" | 00:23'39" |
| 5 | 05'17" | 00:28'56" |
| 6 | 05'30" | 00:34'26" |
| 7 | 05'27" | 00:39'53" |
| 8 | 05'18" | 00:45'11" |
| 9 | 05'22" | 00:50'33" |
| 10 | 05'01" | 00:55'34" |
| 10.0 | 08'36" | 00:55'42" |
留言 
展開計圈分析
