Lin Yan Ren 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yan Ren 宜蘭
ID 119191

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13.0 km | 01:17:31 | 05:57/km

日期: 2015-01-13 21:21 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'54" / 06'05" / 05'57" / 06'03" / 06'12" / 06'00" / 05'27" / 05'48" / 06'10" / 06'06" / 05'56" / 625'00" /

1月累積里程 : 109.26 km

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Belle , 阿聖和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'54"	00:11'32"
3	06'05"	00:17'37"
4	05'57"	00:23'34"
5	06'03"	00:29'37"
6	06'12"	00:35'49"
7	06'00"	00:41'49"
8	05'27"	00:47'16"
9	05'48"	00:53'04"
10	06'10"	00:59'14"
11	06'06"	01:05'20"
12	05'56"	01:11'16"
13.0	06'10"	01:17'31"

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